Lahden Kaleva ry

myClub

5-ottelun alkeiskurssi 10-16 -vuotiaille lapsille ja nuorille 13.1.-9.2.2025!

Kurssi kestää 4 viikkoa ja siihen sisältyy 12 harjoituskertaa (4x laserRun/obstacleRun, 4x miekkailu ja 4x uinti). Kurssi on suunnattu yli 10 -vuotiaille ja hinta koko kurssille on 50e (+ seuran jäsenmaksu 20e/vuosi).

Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uinnissa vähimmäisuintitaito on 10 metriä, koska uimme isossa altaassa. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa.

Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. Miekkailussa Opiston Kunkun tiloissa pääset tutustumaan kalpamiekkailun perusteisiin. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja. Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa, mutta kaikkiin ei ole pakko osallistua.

KURSSIN OHJELMA:

Uinti: Maanantaisin klo 17.00-17.45 Saksalan Uimahalli

Miekkailu: Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 Opiston Kunkku

Laser/ObstacleRun: Sunnuntaisin klo 17.30-18.30 Stadionin juoksusuora

Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa.
Uintiharjoituksissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. Miekkailussa pääset tutustumaan kalpamiekkailun perusteisiin. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.

Ilmoittautumisen yhteydessä saat maksettavaksi seuran jäsenmaksun (20 €). Kurssimaksu (50€) lähetetään myClubin kautta sähköpostiin ilmoittautumisen jälkeen.

Tervetuloa mukaan hauskan ja monipuolisen lajin pariin!

Kurssin ohjaajina toimivat Jelena, Timo ja Taru.

Lisätietoja: seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981