Lahden Kaleva ry

myClub

Tervetuloa nykyaikaisen 5-ottelun alkeiskurssille 2.9.-29.9.2024!

Kurssi kestää 4 viikkoa ja siihen sisältyy kahdeksan harjoituskertaa (4x laserRun/obstacleRun, 2x miekkailu ja 2x uinti). Kurssin suositusikä on n.10-15 -vuotiaat ja hinta koko kurssille on 40e (+ seuran jäsenmaksu 20e/vuosi). Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uinnissa vähimmäisuintitaito on 10 metriä, koska uimme isossa altaassa. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan syyskauden harjoituksissa.

Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. Miekkailussa Opiston Kunkun tiloissa pääset tutustumaan kalpamiekkailun perusteisiin. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.

KURSSIN OHJELMA:

Ma 2.9. uinti 17.30-18.30

Su 8.9. laserRun/obstacleRun 17.30-18.30

Ke 11.9. miekkailu 17.00-18.30

Su 15.9. laserRun/obstacleRun 17.30-18.30

Ma 16.9. uinti 17.30-18.30

Su 22.9. laserRun/obstacleRun 17.30-18.30

Ke 25.9. miekkailu 17.00-18.30

Su 29.9. laserRun/obstacleRun 17.30-18.30

Kurssin ohjaajina toimivat Jelena, Timo ja Taru.

Lisätietoja saat seurakehittäjältä seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981