Lahden Kaleva ry

myClub

Aikuisten uintitekniikka jatkokurssi torstaisin klo 19.30-20.30 on jo alkeet osaaville yli 15-vuotiaille uimareille sopiva harjoittelumuoto, jossa syvennytään oikean uintitekniikan hallintaan. Vaatimuksena on pohjoismaisen uimataitomääritelmän mukaiset taidot: ”Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen niin, että pää käy veden alla ja päästyään uudelleen pinnalle, ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, joista 50 metriä selällään, on uimataitoinen.” tai LaKan syksyn 2023 Aikuisten uintitekniikka 1 kurssin suoritus.

Kurssilla käydään läpi mm. rinta-, selkä- ja vapaauinnin käsivedot ja potkut, harjoitellaan oikeat uintiasennot, hengitystekniikka ja kellunnat sekä huomioidaan osallistujien henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla.

Uintitekniikan opetus on rakennettu niin, että joka kerta käymme lävitse useampia lajeja ja eri lajien tekniikoita, mutta kuitenkin keskitytään enemmän yhteen lajiin / harjoitusvuoro.

Ryhmän kesto syyskaudella on 17 uintikertaa.

Hinta seuran jäsenelle: Koko syyskausi 170€

Mikäli haluat ostaa vain muutaman uintikerran syksylle, kirjaa siitä tieto ilmoittautuessasi kohtaan Muuta huomioitavaa, niin laitamme sinulle sitten oikean tuotteen ja laskun.
10 x kortti: 130€ (13€/krt)
5 x kortti: 70€ (14€/krt)
1 x kortti: 15€

Harjoitukseen mahtuu 12 uimaria kerrallaan. Mikäli ostajissa on paljon 5x- tai 10x-sarjakortin ostajia, avataan kurssi useammalle. Ensimmäisille 12 uimarille on varattu ensimmäiset paikat ostamiensa kertakorttien tai kausikorttien määrän mukaan. On tärkeää, että jos tiedät ettet pääse jollekin harjoituskerralle, merkitset itsesi poissaolevaksi, niin seuraava jonosta saa paikan harjoituksissa.

Ilmoittautuaksesi sinun tulee olla Lahden Kalevan jäsen. Vuoden 2024 jäsenmaksu aikuisille on 40€, joka mahdollistaa koko vuoden kaikkiin Lahden Kaleva ry:n ikäryhmälle soveltuviin kursseihin ilmoittautumisen (kevät + syksy). 15-18-vuotiaat maksavat nuorisojäsenmaksun, joka on suuruudeltaan 20€. Mikäli olet uinut seurassa keväällä, olet jo jäsenmaksun maksanut.

Meillä voit maksaa myös Epassilla.

**Ryhmä toteutuu, kun on vähintään kuusi (6) uimaria.

Nähdään altaalla!