Lahden Kalevan kuntonyrkkeily tarkoitettu naisille ja miehille 15 vuotiaista alkaen kaiken ikäisille, joilla on aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä. Kuntonyrkkeilystä voit kunnon kohenemisen lisäksi saada apua myös niska- ja hartiavaivoihin. Kuntonyrkkeily parantaa kehonhallintaa ja vahvistaa lihaksia. Tunnille mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet ja juomavettä.
Jos tulet treeneihin ensimmäistä kertaa niin ota yhteyttä Teemu Lindqvist 0445293078
Treeniajat:
Ti ja To klo 18.45 - 20.00 , sekä Su klo 15.00 - 16.15
Paikka:
Mustankallion väestönsuojan liikuntatila
Hinta:
Lahden Kaleva ry:n jäsenet: 6 €/krt, kymppikortti 50 €
Lahden Kaleva ry:n jäsenmaksu vuodelta 2023 on yli 15 vuotiailta 40 € ja alle 15 vuotiailta 20 €.
Voit maksaa osallistumisen epassilla tai smartumilla. Laita sähköpostilla liikuntaseteli maksusta kuittaus: nyrkkeily.kaleva@gmail.com
Lisätietoja: Teemu Lindqvist p. 044 529 3078
Suomen Nyrkkeilyliittoon kuuluvien seurojen harrastajien tulee ottaa harrastelisenssi, jonka voi hankkia info.suomisport.fi -sivuilta, lisenssin hinta on 10 € ja se on voimassa vuoden 2022. Ohjeita lisenssin hankkimiseen löytyy salilta.
Lahden Kalevan kuntonyrkkeily tarkoitettu naisille ja miehille 15 vuotiaista alkaen kaiken ikäisille, joilla on aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä. Kuntonyrkkeilystä voit kunnon kohenemisen lisäksi saada apua myös niska- ja hartiavaivoihin. Kuntonyrkkeily parantaa kehonhallintaa ja vahvistaa lihaksia. Tunnille mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet ja juomavettä.
Jos tulet treeneihin ensimmäistä kertaa niin ota yhteyttä Teemu Lindqvist 0445293078
Treeniajat:
Ti ja To klo 18.45 - 20.00 , sekä Su klo 15.00 - 16.15
Paikka:
Mustankallion väestönsuojan liikuntatila
Hinta:
Lahden Kaleva ry:n jäsenet: 6 €/krt, kymppikortti 50 €
Lahden Kaleva ry:n jäsenmaksu vuodelta 2023 on yli 15 vuotiailta 40 € ja alle 15 vuotiailta 20 €.
Voit maksaa osallistumisen epassilla tai smartumilla. Laita sähköpostilla liikuntaseteli maksusta kuittaus: nyrkkeily.kaleva@gmail.com
Lisätietoja: Teemu Lindqvist p. 044 529 3078
Suomen Nyrkkeilyliittoon kuuluvien seurojen harrastajien tulee ottaa harrastelisenssi, jonka voi hankkia info.suomisport.fi -sivuilta, lisenssin hinta on 10 € ja se on voimassa vuoden 2022. Ohjeita lisenssin hankkimiseen löytyy salilta.